Comment faire du QuaranTEAn à la maison avec le thé Sultan posted by Clearpay Team on March 31 2020

La vie au foyer a désormais pris un nouveau sens. Nous passons tous plus de temps que jamais à la maison pour faire notre part alors que le monde traverse cette crise mondiale. Alors, quelle est la meilleure façon de se mettre en quarantaine à la maison ? Évidemment, avec du thé. Sultan Thé.

Voici nos meilleurs conseils pour passer au travers de la quarantaine et d'un nouveau monde - temporaire - de travail à domicile.

Se lever et bouger

Si vous n'avez pas l'habitude de travailler à la maison, il est très tentant de vous "offrir" une grasse matinée. Mais lorsque cette grasse matinée devient trop régulière, il devient de plus en plus difficile d'y aller et d'avoir une journée productive.

Essayez plutôt de vous réveiller par un petit entraînement matinal. Réglez votre réveil comme si vous alliez au travail et forcez-vous à vous lever et à sortir du lit sans faire de sieste.

Même un cours rapide de 15 minutes sur YouTube HIIT vous permettra de faire circuler votre sang et de vous mettre dans un meilleur état d'esprit.

Habillez-vous comme si vous aviez une vidéoconférence, même si vous n'en avez pas

C'est le vieux débat. Si vous travaillez à domicile, portez-vous des vêtements de travail ou des vêtements confortables ?

Certaines personnes ne peuvent rien imaginer de pire que de rester assis à leur bureau toute la journée en jeans ou en pantalons, mais d'autres ne peuvent pas se concentrer si elles s'en tiennent à leur pyjama ou à leur pantalon de survêtement. Vous devrez faire ce choix vous-même.

Pourquoi ne pas essayer un juste milieu et vous habiller comme si vous aviez une vidéoconférence à l'ordre du jour ? Cela pourrait signifier des vêtements confortables mais chics et une coiffure qui soit assez belle pour le bureau.

Créer un espace de travail

Si vous n'avez pas de bureau à domicile et que vous travaillez maintenant à domicile, la création d'un espace de travail est un excellent moyen de vous mettre en mode travail.

Même dans les petites maisons, essayez de séparer votre espace de travail de vos zones de loisirs habituelles et de créer un bureau qui ressemble à un bureau. Celui-ci peut comprendre un ordinateur portable, des blocs-notes, une lampe de bureau et du papier à lettre.

Le travail à domicile est une question d'état d'esprit.

Programmer les pauses-café

Bien sûr, nous ne pourrions pas passer une journée de travail à la maison sans quelques tasses de thé.

Utilisez les pauses thé prévues pour faire une pause et essayez de les éloigner de votreespace de travail à domicile pour séparer le temps de pause et le temps de travail.

Réserver en vidéo-chat

Il est important de maintenir une certaine forme de vie sociale grâce à cette quarantaine. Alors, programmez des chats vidéo pour vous assurer que vous aurez toujours le contact social dont nous avons inconsciemment besoin.

Il peut s'agir de discussions entre collègues tout au long de la journée ou d'appels vidéo avec des amis et des membres de la famille le soir. Inscrivez-les comme des réunions et tenez-vous-en à eux.

Faire quelque chose de nouveau

Enfin, pourquoi ne pas essayer de changer votre mentalité de quarantaine et la considérer comme une opportunité. C'est probablement le temps que vous passerez le plus souvent à la maison, alors pourquoi ne pas l'utiliser pour essayer quelque chose de nouveau ?

Vous pouvez rechercher un cours en ligne sur un sujet qui vous a toujours préoccupé. Vous pouvez même vous contenter de lire ce livre que vous n'avez pas eu le temps de lire depuis deux ans.

Nous voyons le monde se rassembler en ce moment d'une manière que nous n'avions jamais vue auparavant. Et tout ce que nous avons à faire pour être en sécurité, c'est de rester chez nous. Alors, prenez votre breuvage préféré et passez ensemble le quaranTEAn. Avec une délicieuse tasse de Sultan Tea.